刚刚看了电影《北京遇上西雅图之不二情书》，走出影院，心里情绪起伏，很想从自己的角度谈一谈这部电影。
虽然不少人说这部电影装逼、文艺的不合逻辑，可是它让我笑、让我流泪，我觉得这就值了。以下剧透，想看电影的朋友赶紧飘过~~~~
影片中焦姣和Daniel因一本《查令十字街84号》牵起奇妙的情缘，数度书信往来鸿雁传情，并相知相近，最终相遇。《查令十字街84号》是由知名作家海伦汉芙於1970年写的作品，居住在美国纽约的她，当年为了寻找一本艰深的英国文学著作，以书信联系了住在英国伦敦的书店老板法兰克，展开了长达20年的通信，两人藉由书信发展了深厚的情谊，但始终不曾见面。2016年是海伦汉芙诞辰100周年，导演薛晓路以此片纪念海伦和这本书信集和她书写的爱情。
姣爷（汤唯饰）15岁就随父亲移民到澳门，从此在赌城安家，并成为赌场公关。Daniel大牛（吴秀波饰）则生活在洛杉矶，是一位房地产经纪人。焦姣和Daniel通过一本书，巧合地通过手写书信的方式互相联系，两人从最初的完全陌生，到一步步敞开自己的心扉，逐渐进行心灵的交流，再到最后爱上对方。在书信往来的过程中，两人曾在拉斯维加斯、伦敦等多地数次擦身而过，最终相遇。
焦姣分别与学霸（陆毅饰）、富豪邓先生（王志文饰）和诗人（祖峰饰）开展一段无果的感情。最后这对“绝配”终于奇妙遇上。
秦沛、吴彦姝在片中饰演一对老夫妻，用几头驴做聘礼换来70年的风雨相伴。惠英红在片中饰演汤唯的重要支柱，感情亲似母女 。
大牛在影片中是一个只会约炮、不愿意付出真心的心机很重的中年男人，宣称：“不以滚床单为目的的搭讪都是耍流氓！”与两名外国女子有过情缘都被抛弃，其实根源在女朋友跟他分手时候说的那句话：我觉得你是不会跟我结婚的，你一直都不敞开心门。是的，表面上看他是左右逢源、轻松潇洒，其实内心深处他只是一个缺乏安全感的男孩，他一个人的时候，非常孤独。他的行为处处表现出他在亲密关系中，是典型的回避型依恋类型。（人的依恋类型可以分为：安全型依恋模式和不安全型依恋模式，而不安全型依恋模式又可以细分为：焦虑型、回避型、矛盾型三种）回避型依恋常常表现出惧怕亲密关系和拒绝信赖别人的倾向。回避型依恋的人往往在关系未能向好的方向转变之前就开始退缩，他们对爱情多疑且冷淡，认为别人不可靠或过分急于对爱情做出承诺。结果是他们觉得难以完全相信和依赖别人，只要有人试图在感情上亲近他们，他们就开始紧张。从根本上讲，他们在回避亲密的关系。）
当他对未知的“小虾”产生心理依赖时，他主动告诉“小虾”，自己是一株仙人掌，就是浑身长刺的那种植物，刺就是他的防御、刺就是他的圆滑、留情却不用心、刺就是他表面上处处为老夫妻着想，陪他俩去拉斯维加斯、鼓励他们举办婚礼，实际上另有企图。他是用防御来保护自己不会再次受伤。他的伤源自14岁那年，父母硬让他独自一人远赴美国读书，父母的心意是希望孩子有更好的前程，殊不知，对于14岁的孩子来说，有父母的地方，才有家，才有安全感。离开了家、失去了安全感，书读的再好、钱赚的再多，又有什么意义呢？他曾经对父母付出全部信任和爱，可是父母把他推到了异国他乡那么远，失去了这份情感的连接，他产生了强烈的“被抛弃感”，不敢再信任别人、不敢再爱，他怕自己再次受伤。可是，因为他不敢敞开心扉去给与信任和爱，导致被女朋友抛弃、被老爷爷拒绝，这会一次又一次的验证了他心里的假设：别人都一定会抛弃我的！在心理学上，这种恶性循环被称之为“自我实现的预言”（ 注：罗伯特·默顿提出：由图式引发的自我实现预言，也就是说，自己的预期会成真的预言。也叫自证预言，因为图式包括对于某种经历的预期，我们会无意识地塑造我们的行为以符合预期。不恰当的自我实现预言会带来消极影响，导致很严重的后果。）
那么他的情结是怎么被疗愈的呢？可以说，是3个人改变了他、拯救了他！一个是老奶奶，当老爷爷得知他的“阴谋”拒绝了他后，老奶奶并没有嫌弃他、一如既往的信任他、接纳他，这深深的触动了他，打破了他“一定会被抛弃”的消极预言，老奶奶如同心理咨询师一样，无条件的接纳了他；二是姣爷（汤唯饰），双方一年多的匿名通信，这种脱离现实的沟通方式给了他释放真实自我的渠道，使他终于敢于面对内心的伤痛，回到伤害的源头—-家乡，和父母和解。是的，只有学会原谅和接纳父母，才能接纳自我、整合自我，于是他终于有动力去改变。三是小男孩，那个在国内是学霸、到了美国却变成学渣、而且患上心理疾病的小男生，也是他当年离开父母的年龄、也和他当年一样渴望父母的爱，他从男孩子身上看到了当年的自己，仿佛帮助当年的自己一样，去帮助那个无助的小男孩，请求他妈妈带他回家！当小男孩从隔离人群、郁郁寡欢变成阳光自信、展露笑颜的时候，大牛内心里受伤的小男孩也终于成长起来，彻底和过去告别了！我看到这时，他迎风微笑，竖起来大拇指，这既是对小男孩的，也是对自己内心中的那个小男生！他对于小男生的这种情感在心理学上被称作“移情”（ 移情一词来源于精神分析学说，是精神分析的一个用语。一个人对另一个人产生的一种强烈的情感。是该人将自己过去对生活中某些重要人物的情感会太多投射到对方身上的过程。）生活中很多这种情况，比如一位事业有成的老总当年有一本苦难史，从底层奋斗起来的，于是当他看到和他当年类似的勤奋年轻人时，就不遗余力的扶持他。
女主角姣爷（汤唯饰）也是一个不安全型依恋类型的人。她父亲嗜赌，风女俩经常被高利贷追债，逼迫的她15岁就手拿砍刀去救她父亲，最后父亲还是失去了生命，一个孤女浪迹澳门赌场，过着每天不知道睡在哪的日子。这种成长经历必然导致她长期缺乏安全感，她在信里称呼自己叫“小虾”，说明潜意识中，她非常自卑，觉得自己如同大海里的小虾一样，处于食物链的最底端，一直是被人欺凌、看低的角色，但她内心里有一股不服输的动力，推动着她不要自甘堕落，努力挣扎着不让自己沉沦下去。这样的女生，外表凌厉，其实内心非常脆弱、及其渴望被关爱。所以孙先生一句“你这样的女生让人心疼”就足以使她卸下伪装、放松了警惕，在孙先生的怀抱里哭的撕心裂肺。当一个人极度缺爱的时候，她根本没有能力去判断，哪是真爱，哪是假爱。当她有一段时间收不到大牛的回信时，她就变得失魂落魄、极度自卑，及其烦躁，这是典型的焦虑型依恋模式！
电影里，姣爷和大牛两个曾经有过创伤的人相互拯救、疗愈彼此，成就了一段美满姻缘。可是，这只是电影的美好想象，如果在现实生活中，从心理学的角度讲，焦虑型依恋模式也往往和回避型依恋模式的人彼此特别容易来电，产生强烈的吸引。这两类人群在初相识的时候，相互吸引非常自然，因为他们是那么不同，同时又都是心理上有伤痕的。刚刚恋爱的感觉非常有激情，但是如果双方不成长，心理上的伤痕会让这种激情难以持久，一个追、一个逃，焦虑型的陷入爱河里，会更加焦虑，回避型的则会体验到强烈的不安全感和被吞噬感。所以，电影，毕竟只是电影，它往往在男女双方刚刚恋爱最美好的时候戛然而止，可是真实的生活中，姣爷和大牛要想获得长久的幸福，一定要共同努力，修复早年心理伤痕，自我成长为安全型依恋模式，才会有爱人和被爱的能力！
我们在长期的婚恋心理咨询工作中，常常接触到不安全型依恋模式的来访者，因为早年原生家庭中，和重要他人（主要是父母）的关系不稳固，而导致成年后，亲密关系受到损伤。我们责怪父母没有意义，因为我们不能选择父母，这是我们的“命”，但是我们有能力决定自己的“运”！因为我们已经是年满18周岁的成年人了，完全可以通过自己努力，实现内在的成长！
在人生里，我们终究要和自己相遇！
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