人生总是伴随着各种情绪，生活中我们可以随心所欲，但在学习中，则需要体验积极情绪，抑制消极情绪。
比如在上课时，在喜欢的课程、喜欢的老师讲课时，我们就会体验到轻松、愉悦、兴奋的积极情绪，课程内容听得轻松，记得牢固。如果换为不喜欢的课程、不喜欢的老师讲课时，我们就会感到时间难熬、内容听不进、心情压抑。如果自己意识不到情绪的影响，时间一长，就会形成条件反射，以后一上该课程就犯困，即便你想学好也难。高中生一定要学会做情绪的主人，对任何课程、在任何学习过程中，都要让自己保持愉悦、兴奋的积极情绪状态，千万不要让消极情绪影响学习。
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