家长跟孩子进行沟通，必须要明确目的：以孩子的健康成长、健康发展为目标。要帮助孩子能做好自己的事情，而不是代替他们做事情。
无效做法：1、家长传递给孩子的信息要规范、清楚、简洁、扼要、越少越好。如果说的越多越乱，孩子就会听不清，也记不清，沟通就是无效的。2、是不是经常生气时进行所谓沟通，把自己的怨气发泄到孩子的身上，实际上是满足了家长自己情绪释放的需要。3、家长是否以爱为幌子，说我不知道有多爱你，从而以自己的经历、经验来教训孩子，让孩子按照家长的标准去做，似乎家长自己有多了不起，难道你认为孩子都不如父母、都超越不了父母？4、人类本能就是多关注负面东西、趋避危险的。家长要多看孩子优点，不要拿着放大镜找孩子的缺点。要正面、积极关注，总拿缺点跟孩子说事，交流的结果可想而知。
坚持有效的沟通：
1、家长在认识上要相信孩子，要敢于承认孩子是比我们强的，是有正确面对问题并处理好自己问题能力的。
2、要选择适当的方法，经常问自己，我是否经常使用鼓励教育孩子。好孩子是夸出来的，要夸的有技术，要理性，要赏识，并有原则性。实事求是的、有现实根据的表扬孩子。
3、不在自己生气等有情绪时跟孩子交流。不攻击、指责孩子，要心平气和的交流，不要试图用武力解决问题。对于孩子需要改进的地方，要建设性地提醒孩子。提出对孩子的批评时，要先肯定和表扬，说话要委婉，然后说如果你能怎么做就会更好了。
4、是否超越界限，把孩子的问题当成自己的问题。我们的问题是我们的问题，孩子的问题是孩子的问题。我们不能用自己的问题来解决孩子的问题。否则会造成：一是孩子不愿意自己承担责任，二是孩子变得非常逆反。
5、遵循沟通的技巧，要意识到孩子和自己是平等的，相信人应该相互尊重，既欣赏孩子的优点、也有勇气接受孩子的不足。在交流时，要给孩子说话的机会，知道孩子的想法，在互动中进行讨论。切记不认真听孩子的、甚至武断指责、粗暴干涉。不让孩子说话的沟通就称不上沟通，家长跟孩子双方的交流才是有效的沟通。
家长清楚孩子的想法，孩子得到家长的建议，双方心平气和的交流，在讨论的过程中感受亲情、获得成长。
原创作品，转载请注明来源：淮安曙光心理咨询中心、网站地址 www.psysg.com
