处于青春期的学生，心态上很容易受各种事件的影响，有的时候事情很小，当时没看出有什么影响，但在不知不觉中产生作用，
并经常会在不知不觉中放大影响力，不及时察觉、处理，负作用会很大。
一劳永逸的办法就是进行自我积极心理暗示，告诉自己：我是个勤奋的人，我是个学习认真的人，我相信自己的付出一定会得到回报，任何事情都不会干扰和影响我的学习。可以大声对自己说：我聪明、我自信、我一定会成功。
学生平时要保持积极的心态，不断给予自己积极暗示，可以写鼓励自己的字条夹在书里、贴在桌边、床头。形成一个良好、积极的自我心理暗示氛围。家长应该主动配合、积极鼓励孩子进行自我调节、自我心理暗示，绝不可指责、唠叨甚至冷嘲热讽孩子的这些做法。
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