淮安曙光心理咨询

考前心理辅导专题之六(培养科学的认知习惯)

 

      思想决定行为,学校对中考、高考的重要性、如何迎接考试的教育应该是十分全面,并且反复强调的,有多年的成功经验,功不可没。

     从心理学的视角去看,积极的、正确的认知,学校教育能够做到,但学生的心理活动是在变化的,受到环境、他人思想以及自我归因的干扰,极易发生改变。这就需要学生有一定的自我觉察能力,以哲学的思维看事情,遇事要一分为二的看,既要看到不利的一面,也要看到有利的一面,就如塞翁失马一文所言。解决问题不要钻牛角尖,要想到上、中、下三策,就如有个教授往瓶里装东西,放滿石子不为滿,再放进去沙子也不为滿,因为还能放进去水。一定要开阔思路、客观分析,避免错误思维干扰。

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