考前心理辅导专题之七(避免思维自动化运行的消极作用) 学习离不开思维,而思维经常自动运行,要善于发挥发散性思维的作用,善于打破习惯性思维的束缚。发散性思维要求从各个角度,各个方面去思考问题、解决问题。 继续阅读考前心理辅导专题之七(避免思维自动化运行的消极作用)
考前心理辅导专题之六(培养科学的认知习惯) 思想决定行为,学校对中考、高考的重要性、如何迎接考试的教育应该是十分全面,并且反复强调的,有多年的成功经验,功不可没。 继续阅读考前心理辅导专题之六(培养科学的认知习惯)
考前心理辅导专题之五(避免错误思想认知干扰学习) 理智的思想认识,如果本身就是错误的,则必然形成消极的影响。比如把一次的数学测验成绩没考好归结为“我天生数学就差、我不是学数学的材料”, 继续阅读考前心理辅导专题之五(避免错误思想认知干扰学习)
考前心理辅导专题之二(脑科学的五个规律) 1、别让情绪过多占用学习资源。大脑的脑资源是一个整体,情绪和思维是大脑中的两个神经通路,如果脑资源供给情绪神经的资源多了,思维就受到阻碍。 继续阅读考前心理辅导专题之二(脑科学的五个规律)
考前心理辅导专题之一(影响高效学习的五大因素) 1、情绪状态:情绪是心理结构中的重要变量。在多数学生受情绪的制约很难完成正常的学习思维活动,情绪状态的调节是知识加工正常运行的前提条件。 继续阅读考前心理辅导专题之一(影响高效学习的五大因素)
考前心理辅导专题(前言) 高考、中考只有不到100天了。据调查,这段时间,考生经常会出现:考前恐惧、时间安排不合理、考试压力大、失眠、烦躁、发挥不正常、学不进、甚至厌学等问题。 继续阅读考前心理辅导专题(前言)